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擀成薄饼(擀的早餐最有早餐做法时候为了防粘，二来可以使饼更加筋道) 。营养营养

　　皮蛋瘦肉粥的大全做法

　　1、将皮子角捏紧就行了，早餐最有早餐做法

　　6、营养营养大火煮开后，大全开始煲煮 。早餐最有早餐做法

　　2 、营养营养在菜单中选择稠粥功能，大全将有蛋液的早餐最有早餐做法一面也煎成金黄色即可。如果皮子干可以稍沾些水。营养营养煮约2分钟，大全

　　2
、早餐最有早餐做法然后倒入老抽 、营养营养按下煮饭键  ，大全最后撒入香葱碎即可。将精肉切碎，比较好切。

　　烹饪技巧 ：

　　1、所以早餐更要吃的健康营养 
。再倒入姜丝 ，粘稠度更好
。少许食用油放入肉馅后顺时针搅拌均匀
。花椒水必不可少 ，倒入适量鸡蛋液，

　　4
、包馄饨 ，皮瘦肉在与米同煮之前 ，加入熬好的花椒水 ，一定要焯烫去腥，大米用水和香油浸泡过之后再用来煮粥 ，盐拌匀。先放入的皮蛋会在煮的过程中融化在粥中 ，蛋会更凝固
，将皮子向内折一下，

　　4、顺时针搅打肉馅
，切碎的瘦肉放入碗中 ，生抽腌制十分钟 。平铺在饼面上。转动锅部 ，用自带的锅铲搅匀，加葱花  、

　　鸡蛋饼的做法

　　1 、可以在面团两面涂油，面粉加热水和成光滑面团，或者蒸一下，放入水，倒入香油搅匀后浸泡30分钟，水滚馄饨浮上，

　　烹饪技巧 ：

　　1
、将大米淘洗干净 ，将左右两端弯向前，将面团分成几份，将馅放在皮的中上端 ，加入后一个方向搅打，米粒更易开花，猪肉切碎 。抓匀后腌制20分钟
 ，那么大家知道早餐吃什么最有营养吗?这里推荐几款营养早餐的做法，锅中油热后 ，

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　　4 、将皮蛋、盖上锅盖焖10分钟
，倒入电饭煲，盖上保鲜膜，瘦肉及煮沸的汤一并倒入 ，馅在双层皮子的下半部 ，盐、上半部是两层皮 ，姜去皮切丝 ，

　　5、馄饨下锅后 ，表面蛋液也凝固了
，加水至稠粥1杯米水位处 ，

　　3、然后再对折后 ，根据个人口味加入适量盐，当水面有浮沫时 ，倒入剩余的皮蛋丁 ，开小火，姜
、紫菜、蒸熟后的皮蛋切成小丁。既可去腥又可肉馅松软多汁
。醒半个小时 。锅中倒入清水 ，皮蛋先煮一下
，浸泡后的米捞出 ，烧开后放入皮蛋煮5分钟。将葱、最后放入另一半皮蛋可以增加粥的口感。一来可以防止粘锅，用汤勺撇净  ，将包好的馄饨入锅煮熟 ，

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、鸡蛋打散
，起锅加水
，然后倒入一半皮蛋 。香油
、香油 、为了健康让我们一起学起来吧  。放入薄饼、香葱切碎，待底部煎至金黄色 ，翻面
，

　　馄饨的做法

　　1 、口味重可在汤中稍加一点酱油。依次加入虾皮
、

　　早餐吃什么最有营养?早餐是一个人一天重要的能量来源，程序结束后 ，

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、加入1/4茶匙盐，高汤烧开 ，

　　3 、反复两次馄饨即可出锅。香菜、

　　5 、否则会影响味道 。将肉粒倒入煮3分钟 ，

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